春节停诊:2月10日(初一)至2月12日 (初三)春节期间,除了烟花爆竹,三五哥俩一起用手机或平板玩游戏、看动画片,别提有多开心。榆林爱尔眼科医院提醒您,爱眼护眼不能忘,青少年儿童应坚持每天2小时的户外活动,阅读书写时做到一拳一尺一寸,看视频玩游戏要节制,观看电子屏幕20分钟后要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上,寒假期间合理安排学习、生活,做到科学护眼。
春节期间,约上几个亲朋好友一起通宵来场麻将或K歌,恐怕是不少人的爱好,但这种通宵的牌局,很容易使眼睛产生不适。
应避免长时间看电子产品,连续用眼40分钟建议休息10分钟左右,可以起身走动,远眺或者闭目养神。同时,注意周围环境的照明情况,不要在太暗或太亮的环境中用眼。
过年难免抵挡不了各式美食的诱惑,这里要特别提醒有糖尿病的患者,一定要注意饮食,因为血糖升高容易诱发眼部并发症,如糖尿病视网膜病变等。
此外,春节喜事多,人的情绪波动也较大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降等,应及时就诊。同时应保持情绪稳定,切勿过度兴奋、操劳。特别是有青光眼和家族病史的人,更需要多加注意。
烟花虽璀璨,却易伤人眼。烟花爆竹炸伤的部位多是手和面部,其中眼睛尤为脆弱,轻则角膜烧伤、感染、溃疡、视力受损,重则异物进入、烧伤严重导致眼球摘除,燃放时应注意安全,保持适当距离。
最后,燃放烟花爆竹后记得清洗双手,若被烟花爆竹损伤记得马上到专业眼科医院就诊。
新的一年
榆林爱尔眼科医院祝大家:
万“视”兴龙,好“视”连年!